Daun stevia
Daun stevia

15.manfaat daun mint atau mentha untuk obat herbal

Posted on

Daun mint atau mentha yang biasa kita tau hanyalah dari segi rasa yang menyegarkan di mulut dengan rasa dingin yang bnayak terdapat di berbagai produk makanan ataupun minuman seperti pasta gigi,permen, roekoek, dan lainnya. Tanaman mentha atau mint merupakan sebuah genus yang terbagi menjadi 25 spesies, tanaman ini biasanya ditanam di Eropa, Asia, Afrika,Australia, dan Amerika Utara. tanaman mint ini bermanfaat untuk kesehatan yang luar biasa untuk mencegah dan mengobati penyakit ringan hingga penyakit kronis. Dari sebuah penelitian tahun 2011 para peneliti menemukan bahwa minyak pepermint sangat baik mengurangi penyakit irritable bowel syndrome yang punya gejala sembelit, diare, kembung, mual, dan mulas. perlu anda ketahui bahwasannya tanaman mint atau mentha merupakan tanaman obat yang sudah dipakai oleh masyarakat peradaban kuno sehingga menjadi obat herbal paling tua di dunia.

Daun stevia
             Daun Mint

Berikut ini beberapa manfaat dari daun mint untuk obat herbal :

  1. Daun mint untuk obat herbal membantu menurunkan masalah alergi : perlu anda ketahui daun mint mempunyai sifat alami yang bisa menghambat dan menghilangkan pertumbuhan bakteri dan jamur pada tubuh, kita ketahui bakteri dan jamur adalah salah satu penyebab utama dari alergi yang sering di derita.
  2. Daun mint untuk obat herbal bau mulut : Dengan mengkonsumsi daun mint dapat mengatasi gangguan bau mulut. dan biasanya daun mint di campur oleh minuman kesukaan seperti teh dan lainnya, dengan mengkonsumsi daun mint mulut akan terasa segar dan wangi.
  3. Daun mint untuk obat herbal membantu menyehatkan Sistem Pencernaan: Dengan mengkonsumsi daun mint karena kandungan antioksidan dan fitonutrien pada daun mint berkhasiat untuk menjaga sistem pencernaan tubuh kita agar tetap sehat.
  4. Daun mint untuk obat herbal membantu atasi gangguan pernafasan : Dengan kandungan mentol yang tinggi pada daun mint dan zat mentol sangat efektif dalam melancarkan sistem pernapasan terutama pada organ hidung dan tenggorokan. Maka dari itu terkadang berbagai obat untuk masalah pernafasan banyak menggunakan daun mint untuk bahan utamanya.
  5. Daun mint untuk obat herbal membantu nyeri pada otot : Dengan kandungan zat antispasmodic pada daun mint berguna untuk mengendurkan otot yang tegang sehingga daun mint sangat tepat sekali jika di gunakan sebagai pereda nyeri otot anda.
  6. Daun mint untuk obat herbal membantu menyehatkan mata : Dengan kandungan vitamin A pada daun mint berperan untuk menjaga kesehatan dan perawatan mata. Bahkan para orang tua atau lansia yang mengalami gangguan atau mulai rabun dianjurkan untuk terus mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, salah satunya dengan mint dan sayuran seperti wortel setiap harinya.
  7. Daun mint untuk obat herbal menambah nafsu makan : Daun mint ternyata selain mengontrol makan juga dapat meningkatkan nafsu makan karena rasa yang diberikan daun mint ini sangat menentramkan dan memberikan efek nyaman bagi anda yang mengkonsumsinya. jadi salah satu tujuan pemberian daun ini dalam bahan masakan untuk meningkatkan nafsu makan lebih tinggi dan lebih berselera tentunya.
  8. Daun mint untuk obat herbal atasi stres : Dengan mengkonsumsi daun mint kita akan mendapatkan aroma yang khas dari daun mint tersebut dan sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah stres, depresi dan sakit kepala. Aroma Daun Mint memberikan estraksi dan efek ketenangan bagi anda.Selain dari pada itu kandungan antioksidannyapun mampu di gunakan melawan stress dari luar tubuh anda, sehingga memberikan efek ke tubuh anda menjadi lebih tenang dan rileks.
  9. Daun mint untuk obat herbal membantu menurunkan resiko penyakit kanker : Dari penelitian baru baru ini menerangkan bahwa mengkonsumsi daun mint mampu mengurangi resiko kanker usus besar, karena kandungan radikal bebas yang ada dalam tubuh dapat di netralisir dengan mint. Salah satu zat yang sangat berperan aktif disini adalah zat anti oksidannya.
  10. Daun mint untuk obat herbal menjaga kesehatan kulit : Dengan kandungan vitmain E dan D yang terdapat pada daun mint sangatlah baik untuk kesehatan kulit kita. karena membantu memperbarui kulit mati atau kulit yang sudah tidak baik. Selain dari pada itu manfaat dari asam salisilat yang sangat berguna dalam proses penggantian sel kulit yang sudah rusak. Jadi kulit yang tumbuh setelahnya menjadi lebih sehat dan nampak segar tampilannya.
  11. Daun mint untuk obat herbal membantu mendukung pertumbuhan tulang dan gigi : Di karenakan kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat pada daun mint baik untuk kesehatan tulang dan gigi. walaupun kandungan dalam mint tidak banyak kandungan kalsium dan fosfornya namun setidaknya dapat membantu dalam hal kebutuhan.
  12. Daun mint untuk obat herbal penyakit batuk dan masalah tenggorokan gatal : Dengan mengkonsumsi daun mint ini ada beberapa komposisi mint yang sangat baik untuk membuka rongga pada bagian hidung, dan dapat meredakan permasalahan gatal pada tenggorokan.
  13. Daun mint untuk obat herbal membantu meredakan mual : Daun mint berpotensi memperlancar sistem pencernaan dan meringankan kejang perut, dan mint juga memiliki efek anastesi ringan sehingga mampu menghilangkan rasa sakit pada perut. Sebuah penelitian di tahun 1997 yang di terbitkan dalam Journal of Advanced Nursing menunjukkan efek mint sebagai obat anti mual pasca-operasi. Mint bisa digunakan sebagai pereda mual dan kram menstruasi dengan merelaksasi otot polos pada rongga perut. Maka dari itu dengan mengkonsumsi mint dalam bentuk kapsul atau campuran teh dapat meringankan masalah mual dan juga gangguan pencernaan.
  14. Daun mint untuk obat herbal membantu atasi masalah jerawat: Penggunaan daun mint untuk jerawat anda harus melakukannya secara rutin dengan cara merendam daun mint ke dalam air tawar dan mengoleskan air rendaman daun mint tersebut ke wajah anda, mudah-mudahan cocok  untuk anda.
  15. Daun mint untuk obat herbal membantu menyegarkan kulit kepala : jika anda sering mengalami kulit kepala sumuk, panas dan gatal cobalah gunakan herbal daun mint. Efek kesegaran kulit kepala yang ada pada shampoo yang biasa kita gunakan biasanya menggunakan daun mint sebagai bahan dasarnya membantu menyegarkan.

Demikianlah beberapa manfaat daun mint untuk obat herbal seagai referensi anda dalam memenuhi kebutuhan herbal anda. Untuk menambah wawasan anda tentang daun mint berikut ini beberapa nama daun mint yang perlu anda ketahui dan di kenal di manca negara dengan nama yang berbeda diantaranya adalah :

  • Mentha aquatica –> Water mint, or Marsh mint.
  • Mentha arvensis –> Corn Mint, Wild Mint, Japanese Peppermint, Field Mint, Pudina.
  • Mentha asiatica -> Asian Mint
  • Mentha australis – >Australian mint
  • Mentha canadensis
  • Mentha cervina -> Hart’s Pennyroyal
  • Mentha citrata –> Bergamot mint
  • Mentha crispata -> Wrinkled-leaf mint
  • Mentha cunninghamii
  • Mentha dahurica – >Dahurian Thyme
  • Mentha diemenica – >Slender mint
  • Mentha gattefossei
  • Mentha grandiflora
  • Mentha haplocalyx
  • Mentha japonica
  • Mentha kopetdaghensis
  • Mentha laxiflora -> Forest mint
  • Mentha longifolia -> Mentha sylvestris, Horse Mint
  • Mentha piperita –> Peppermint
  • Mentha pulegium –> Pennyroyal
  • Mentha requienii –> Corsican mint
  • Mentha sachalinensis -> Garden mint
  • Mentha satureioides -> Native Pennyroyal
  • Mentha spicata –> M. viridis, syn M. cordifolia Spearmint, Curly mint
  • Mentha suaveolens –> Apple mint, Pineapple mint (a variegated cultivar of Apple mint)
  • Mentha vagans – >Gray mint

Semoga bermanfaat untuk anda dan keluargaa hadai taulan, Silahkan berbagi jika ini bermanfaat untuk anda

Sumber berbagai sumber. Baca juga artikel lainnya tentang tanaman herbal sebagai obat alternatif lainnya DI SINI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *