Buah srikaya
buah srikaya

Ibu hamil|Makan buah Srikaya berbahaya..??

Posted on

Ibu hamil saat -saat awal seringkali mengalami yang namanya kondisi ngidam, kondisi ini pun ada juga yang tidak mengalaminya. Dari berbagai kondisi ibu hamil seringkali juga mengalami perubahan hormon yang bisa menyebabkan perubahan kondisi tubuh bahkan beberapa keluhan yang di alami Ibu hamil diantaranya adalah masalah : Sembelit, perubahan suasana hati, radang gusi, sakit gigi, pusing, mual dan juga sulit untuk mengkonsumsi makanan.

Buah srikaya
                buah srikaya

Ibu hamil perlu sekali mengetahui apa yang menjadi pendukung dia saat hamil salah satunya adalah asupan makanan dan juga buah-buahan yang dapat menjaga kesehatan bagi keduanya. Saat hamil hendaknya menjauhi kepercayaan masalah – masalah mitos yang di percaya di masyarakat pada umumnya, tetapi lebih mengutamakan manfaat informasi yang di dapat.

Berikut ini www.galeriherbal.org sedikit berbagi tentang buah srikaya yang katanya berbahaya buat Ibu hamil, info yang beredar di sebagian masyarakat ini jika mengkonsumsi buah srikaya berbahaya buat kehamilan. Sebelum kita mempercayai hal itu  alangkah baiknya kita mengetahui secara pasti dengan informasi – informasi yang kita dapat dari Dokter dan juga bacaan-bacaan yang mendukung. Baik berikut ini kita akan mengetahui manfaat dari buah srikaya itu sendiri diantaranya adalah :

  • Buah srikaya kaya akan kandungan bermanfaat seperti : Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, karbohidrat, kalsium, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, niasin, potasium, protein.
  • Buah srikaya membantu menjaga kesehatan jantung, dengan kandungan magnesium pada buah srikaya.
  • Buah srikaya membantu menambah berat badan karena mengkonsumsi buah srikaya ini meningkatkan kalori dalam tubuh, agar tubuh tetap kuat.
  • Buah srikaya merupakan buah yang dapat membuat energi instan karena serat alami buah srikaya membantu meningkatkan suplay darah.
  • Buah srikaya kaya dengan antiksidan yang baik untuk tubuh, kita ketahui sendiri bahwa antioksidan merupakan zat untuk membantu mengurangi resiko kanker.

Perlu juga kita ketahui bahwasannya buah srikaya juga sangat membantu permasalahan yang terjadi saat kondisi hamil diantaranya yaitu :

  • Buah srikaya membantu atasi sembelit : Kondisi hamil sembelit adalah suatu hal biasa, dengan hal itu kandungan serat buah srikaya cukup banyak yang dapat membantu masalah sembelit dan juga membantu masalah kelelahan agar dapat membantu mengaliri darah.
  • Buah srikaya membantu masalah radang gusi atau sakit gigi : dengan mengkonsumsi buah srikaya kita tahu kandungan vitamin C yang cukup banyak menjadi salah satu kita mengkonsumsi buah ini. baca juga obat sariawan alami

Dari sedikit pemaparan di atas dapat kita simpulkan bahwa mengkonsumsi buah srikaya sangat baik untuk ibu hamil dan juga merupakan salah satu buah yang cukup ideal di konsumsi saat hamil.

Berikut ini juga beberapa tambahan informasi buah-buahan yang memang baik di konsumsi saat hamil :

  • Jambu air : Buah yang kaya akan air dan juga vitamin C dan A ini membantu ibu hamil saat mengalami dehidrasi dan juga membantu masalah pencernaan.
  • Buah kurma : Buah yang satu ini seringkali kita temui beredar saat ramadhan, dengan hal itu buah kurma mempunyai kandungan kalium, gula dan juga vitamin B komplek yang bermanfaat memenuhi kebutuhan energi dan juga membantu memperkuat dinding rahim, alangkah baiknya mengkonsumsi buah kurma setiap hari.

Demikian beberapa manfaat dan juga khasiat buah srikaya dan manfaat buah lainnya semoga dapat menjadi refernsi anda saat masa kehamilan, tidak lupa agar selalu konsultasi ke Dokter kandungan anda. Terima kasih salam sehat #goherbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *