Manfaat minum air hangat untuk kesehatan anda

Posted on

Manfaat minum air hangat untuk kesehatan anda | Minum air hangat sangatlah baik untuk kesehatan, apakah anda pernah tau bahwasannya minum air hangat setelah bangun tidur sangatlah baik?. Karena minum air hangat membantu mempermudah stimulasi  proses pencernaan. Nah untuk mengkonsumsi air hangat agar lebih bermanfaat tentunya perlu mengetahui waktu-waktu yang tepat agar bisa terealisasikan. Mari kita simak ulasan manfaat air hangat untuk kesehatan anda di bawah ini :

  • Minum air hangat sesudah makan

Masyarakat tiongkok sudah mengaplikasikan kebiasaan ini dari zaman dahulu, karena efeknya sangat baik yaitu membantu melindungi organ tubuh bagian dalam  selain itu juga memperlancar sirkulasi aliran darah. Jika setelah makan anda minum air dingin sangatlah tidak di anjurkan menurut Susan E. Brown PhD dari University Of Michigan, karena hal itu bisa merugikan masalah pencernaan Anda. Menurut beliau jika mengkonsumsi air dingin sesudah  makan dapat membuat energy tubuh menjadi dingin saat memproses makanan. Efek yang di dapat membuat proses pencernaan berjalan lebih lama  dan juga akan berbahaya juga  nantinya untuk sistem pencernaan.

Manfaat minum air hangat untuk kesehatan anda
Manfaat minum air hangat untuk kesehatan anda
  • Manfaat air hangat sebagai detoksifikasi

Nah untuk kali ini minum air hangat merupakan cara sederhana detoksifikasi, Jika anda bangun tidur alangkah baiknya minum air hangat yang juga di campur dengan perasan lemon, hal ini baik sekali untuk kesehatan, Bukan hanya lemon buah apel, timun dan juga daun mint yang di campurkan air hangat ,membantu melawan toksin dalam tubuh.

  • Minum air hangat mengurangi rasa nyeri

Khusus anda wanita jika mengalami kram saat mensturasi, minum air hangat dapat membantu meredakan rasa nyeri . Air hangat membantu menstimulasi aliran darah anda. Silahkan anda coba.

Baca juga : Obat asam lambung alami yang perlu anda coba

  • Minum air hangat membantu masalah sembelit

Saat mengkonsumsi air hangat hal ini di percaya bisa membantu mengalirkan sumbatan pada proses pencernaan, karena minum air hangat dapat menenangkan usus besar, selain itu melancarkan aliran darah seperti penjelasan di atas. Sembelit salah satu penyebabnya adalah masalah dehidrasi , jadi sangatlah perlu untuk minum banyak air hangat.

Demikianlah sedikit ulasan manfaat air hangat untuk kesehatan anda. Salam sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *