Teh Hijau
Teh hijau dan Osteoporosis

Teh hijau dan Osteoporosis apa kaitannya dalam kesehatan

Posted on

Osteoporosis merupakan penyakit yang di sebut-sebut pengeroposan tulang yang karena kekurangan kalsium, faktor osteoporosis juga di karenakan seiring waktu bertambahnya usia selain dari pada itu karena memang kekurangan asupan makanan yang mengandung kalsium. masalah osteoporosis memang paling sering kali menyerang wanita.

Teh Hijau
           Teh hijau dan Osteoporosis

Teh hijau dan osteoporosis apakah ada kaitannya bagi keduanya..? Seperti yang di lakukan penelitian di negri Tiongkok ( Cina ) bahwasannya teh hijau ternyata ada zat yang dinamai flavonoid, zat inilah yang menjadi faktor untuk memperlambat proses pengeroposan tulang, bukan hanya flavonoid yang terkandung di dalam teh hijau, kandungan seperti mineral, kasium, dan juga fluoride yang cukup baik untuk kesehatan tulang.

Baca juga manfaat Manfaaat bunga pepaya gantung agar organ intim menjadi hangat dan peret

Penelitian yang di lakukan tentang teh hijau oleh pakar kesehatan yang ikut dalam penelitian ini, dr Tim Bond dari Tea Advisory Panel, mereka melakukan penelitian kepada wanita yang rutin mengkonsumsi teh hijau 2~3 cangkir perhari, maka resiko untuk kerapuhan tulang saat usianya menua dapat menurun sampai 37% . Bukan hanya penelitian itu saja, penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan manfaat terbaru dari minum teh yaitu mampu mencegah risiko osteoporosis di masa tua khususnya wanita.

Baca juga 9 Cara diet dengan air putih yang mudah anda lakukan

Dari hasil penelitian yang di lakukan dari tiongkok dan juga yang di lansir dailymail.co.uk sangatalah bertentangan dengan apa yang di lakukan di New delhi India mengenai teh hijau, mungkin yang di maksud di sini adalah karena mengkonsumsi teh hijau yang berlebihana akan bermasalah seperti yang di lansir ZeeNews India.  Berikut ini beberapa hal yang perlu anda ketahui dalam proses konsumsi teh hijau yang berlebihan.

  • Minum teh hijau tidak baik untuk ibu hamil, karena kandungan kafein yang dapat mempengaruhi pada jabang bayi.
  • Minum teh hijau menimbulkan kekurangan zat besi, Tingkat penyerapan zat besi akan terpengaruhi saat mengkonsumsi teh hijau, namun jika anda menambahkan sedikit perasan air lemon pada teh hijau dapat membantu untuk proses peningkatan penyerapan zat besi.
  • Minum teh hijau menambah kafein, Jika minum teh hijau berlebihan kandungan kafeinpun pasti akan meningkat, karena kelebihan kafein dapat menyebabkan efek samping kecemasan dan kegelisahan yang berlebihan
  • Minum teh hijau berefek ke osteoporosis, Nah lho..iya jika mengkonsumsi teh hijau yang berlebihan akan berefek ke pembuangan urin yang sering,dan dapat membuang kalsium  dari dalam tubuh
  • Minum teh hijau bikin mual, alangkah baiknya saat mengkonsumsi teh hijau kondisi perut sudah terisi makanan khsususnya makanan yang mengandung lemak

Baca juga Bahaya mengkonsumsi daun afrika jika tak mau kehilangan diabetes anda

Demikianlah beberapa ulasan mengenai teh hijau untuk anda jadikan bahan referensi dalam hal penggunaannya, yang paing terpenting adalah lakukan segala sesuatu tidak dengan berlebihan dan juga berkonsultasilah pada pakar ataupun dokter. Salam sehat #goherbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *