Mata Minus
mata minus

Tips atasi Mata Minus|konsumsi buah TEKOKAK atasi mata minus

Posted on

Mata minus merupakan penyakit yang dianggap biasa oleh sebagian orang, namun mata minus sangatlah berbahaya jika didiamkan saja. Di anggap biasa selama mata minus tidak mengganggu aktifitas keseharian kita. Kondisi penyakit mata minus merupakan penyakit yang tidak dapat di cegah karena seiring aktifitas dan juga usia. Para Dokter Ahli sering kali memaparkan beberapa gejala mata minus yang terjadi pada diri kita, namun sering kali di anggap biasa seperti :

  • Melakukan pandangan dengan cara memicingkan mata
  • Kondisi kepala sering terasa pusing saat memandang
  • Kondisi mata sering kali berkedip, ada juga beranggapan berkedip terus menerus indikasi cacingan
  • Melakukan aktifitas mengucek mata yang terlalu sering
  • Melakukan kegiatan menonton yang harus dengan jarak yang dekat
  • Kasus miopia pada anak yaitu harus duduk berada paling depan saat di kelas untuk melihat jarak dekat baru terasa jelas.
  • Mendekatkan diri saat memandang sesuatu baru terlihat jelas
  • Kondisi mata yang tegang
  • Kondisi mata yang mudah lelah saat memandang
Mata Minus
Mata Minus

Gejala-gejala Mata Minus di atas sering kali di abaikan oleh sebagian orang, namun alangkah baiknya Mata minus ini harus segera mendapatkan perawatan dan pengobatan secara serius agar mata minus tidak terus berlanjut atau bertambah parah.

Pengobatan yang di lakukan sangatlah beragam, ada yang melakukan dengan mendatangi Dokter Mata, dan ada pula yang melakukan pengobatan dengan cara alami atau tradisional. Semua cara pengobatan mata minus tersebut tergantung anda bagaimana nyaman dan efisiennya dalam hal pengobatan mata minus nya.

Berikut ini beberapa langkah agar kondisi mata anda selalu sehat, salah satunya yaitu melakukan gerakan Senam Mata, Caranya adalah :

  • Menjaga tatapan lurus kedepan
  • Melihat pandangan keatas dengan perlahan dan tahan selama 10 detik
  • kembali ke posisi semula secara perlahan dengan tatapan kedepan tahan selama 10 detik
  • Melakukan gerakan yang sama seperti di atas dengan pandangan kebawah, kekanan dan kekiri lakukan juga 10 detik
  • Melakukan gerakan memutar bola mata 360 derajat searah jarum jam kurang lebih dua kali gerakan.
  • Kembali ke posisi awal dengan pandangan ke depan dengan waktu yang sama yaitu 10 detik
  • Melakukan gerakan memutar bola mata 360 derajat berlawanan dengan arah jarum jam kurang lebih dua kali gerakan.
  • Selesai,

Alangkah baiknya jika dalam beraktifitas setiap harinya anda dapat melakukan hal-hal yang dapat membantu menjaga kesehatan mata seperti :

  • Menggunakan kaca mata saat anda mengendarai motor
  • Bersihkan mata secara rutin setelah beraktifitas
  • Mengkonsumsi vitamin khususnya Vitamin A
  • Jika terpakasa aktifitas menggunakan komputer, silahkan atur pencahayaan dan juga rubah dalam melihat objek
  • Melatih melihat benda atau objek yang bergerak
  • Membiasakan melepaskan kaca mata saat tidak di perlukan, seperti saat berada di ruang yang tidak luas agar mata dapat terlatih meskipun kondisi kurang nyaman dalam memandang.

Demikian beberapa tips dan sharing tentang atasi Mata Minus. Cara pengobatan lainnya yaitu dengan menggunakan Buah TEKOKAK  atasi mata minus sebagai obat herbal, hal ini dapat anda lakukan saat anda sedang makan sebagai pelengkap lauk.

Semoga bermanfaat, salam sehat #goherbal. mata minus,obat mata minus,obat alami mata minus,tips atasi mata minus,cara atasi mata minus,pengobatan mata minus,gejala mata minus,cara merawat mata,manfaat buah tekokak untuk mata,ciri mata minus,takokak untuk mata minus,obat herbal takokak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *