Tolong perhatikan 7 obat darah tinggi alami ini bisa cocok untuk anda

Posted on

Obat darah tinggi alami | Penyakit hipertensi atau darah tinggi merupakan penyakit yang tidak hanya menyerang pada usia tua, bisa jadi para kaum muda pun banyak yang terserang akan penyakit ini. Jika anda mengalami gejala terasa sakit di kepala, terasa pusing yang sangat, merasa pegal pada tengkuk kepala, dan juga mendengar suara dengingan. Bisa jadi anda sedang mengalami gejala darah tinggi.

Penyakit darah tinggi di negri ini menjadi sebuah penyakit yang bisa terbilang jamak, maka dari itu jika seseorang yang sudah beranjak usia 18 thn keatas dapat terserang penyakit darah tinggi. Marilah kita akan mengobati penyakit darah tinggi dengan menggunakan obat alami darah tinggi yang mudah anda buat dan mudah anda temui bahan dasarnya. sebelum kita mengobati penyakit darah tinggi, tolong perhatikan 7 obat darah tinggi alami ini bisa cocok untuk anda konsumsi menjadi obat herbal darah tinggi yang alami diantaranya adalah :

  1. Bawang putih obat darah tinggi alami : Dengan mengkonsumsi bawang putih sebanyak 2 biiji setiap 3 kali sehari, ini dapat membantu anda mengobati darah tinggi alami, jika tak kuat dengan rasa bawang putih anda dapat menyediakan air putih sebagai pendorong saat mengunyahnya.
  2. Pisang untuk obat darah tinggi : Mengkonsumsi pisang setiap harinya dapat membantu mengobati darah tinggi, tapi alangkah bagusnya mengkonsumsi pisang dengan jenis musa sapientum L dan Basyo sieb. jika aktifitas ini di lakukan membantu mengurangi pengerasan yang terjadi pada pembuluh darah.
  3. Buah mengkudu obat darah tinggi : Buah yang satu ini memiliki aroma yang sangat menyengat, bagi yang tidak terbiasa akan ada feedback keluar kembali saat meminum jus mengkudu, namun dalam hal pengobatan agar cepat sehat dan darah tinggi anda normal kembali, anda dapat mengambil air buah mengkudu yang sudah masak 2 buah, dengan cara memerasnya kemudian di minum setiap hari dua sampai tiga kali. PENTING untuk yang memiliki penyakit darah tinggi dan diabetes sangat cocok untuk mengkonsumsi ini.
  4. Mentimun obat darah tinggi : Mentimun merupakan jenis  buah yang mudah kita temukan, untuk membuatnya anda cukup memarut dua buah mentimun kemudian di saring untuk di ambil airnya saja, dan di minum 2 sampai 3 kali sehari.
  5. Bunga dan daun jeruk nipis : Untuk tanaman ini anda dapat membeli dengan mudah di pasar tradisional untuk membuatnya anda siapkan 30 kuntum daun jeruk nipis dan 20 kuntum bunga jeruk nipis, setelah di cuci bersih daun tersebut di potong kecil-kecil, kemudian di rebus dengan air 3 gelas sampai mendidih dan tersisa sekitar 2 gelas, kemudian di minum tiga kali sehari, andapun dapat menambahkan madu untuk menambah rasanya.
  6. Daun meniran untuk darah tinggi : Cara pembuatannya anda cukup ambil daun meniran sekitar satu genggam, dan di giling sampai halus, kemudian di campur air dan di saring di minum airnya, 2-3 kali sehari. PENTING : jika darah tinggi anda di sertai dengan pembengkakan kaki di anjurkan menggunakan resep ini. Namun penggunaan berlebihan juga dapat menyebabkan lemah syahwat.
  7. Daun pegagan obat darah tinggi : Penggunaan daun pegagan ini dengan jumlah sekitar 20 lembar, kemudian di cuci bersih dan di rebus dengan air sekitar 3 gelas sampai mendidih dan tersisa hanya 2 gelas saja, kemudian dinginkan dan di minum setiap hari 3 kali dari air rebusan tersebut.

Selain dari obat alami darah tinggi di atas anda pun dapat melakukan pencegahan darah tinggi dengan memperhatikan pola hidup, karena pengobatan yang di lakukan tanpa adanya pencegahan sama saja buang-buang waktu. hal ini seperti :

  • Kurangi mengkonsumsi makanan yang berlebihan mengandung lemak dan kolesterol, karena hal ini dapat menyumbat pembuluh darah, makanan ini di maksud seperti junkfood.
  • Kurangi daging kambing dan durian : mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, karena makanan tersebut di kenal panas.
  • Lakukan olah raga dengan rutin setiap hari agar denyut jantung anda menjadi normal, contohnya denyut jantung normal untuk usia sekitar 40 an yaitu 220-40 = 180 maka zone latihan yang di tempuh adalah 70-85% dari 180 jadi 126-153 denyut/menit. Maka perlu sekitar 30-40 menit melakukan aerobik.

Demikianlah sedikit informasi Obat darah tinggi alami yang mungkin cocok untuk anda jadikan pengobatan herbal. ingat yang terpenting adalah berusaha kemudian pasrah dengan hasil yang ada serahkan pada sang Maha penyembuh. Alangkah baiknya anda juga membiasakan untuk selalu berzikir bagi yang beragama muslim. agar selalu merasa tenang dan dapat dengan mudah mengontrol diri.

Baca juga info kesehatan lainnya di bawah ini

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *